7 passos para reconquistar seu ex

7 passos para reconquistar seu ex

Terminar um relacionamento não é tarefa fácil, ainda mais quando somos nós que levamos um pé na bunda. Mas não perca as esperanças tão cedo! Já pensou se você pudesse reconquistar o amor da sua vida? Veja essas 7 dicas que podem te ajudar a fazê-lo voltar correndo para você:

  1. Dê um tempo individual para cada um. Antes de tentar consertar qualquer coisa, tirem um tempo para vocês. É necessário primeiro superar a dor do término para só então ter certeza que vocês realmente querem voltar. Evite andar atrás, ficar ligando e mandando mensagem, deixe ele respirar e aproveite para respirar um pouco também. Quem sabe isso não gera até uma certa “falta” um do outro?
  2. Trabalhe sua autoestima. Durante esse tempo, se esforce ao máximo para se amar. Se você sofre de depressão ou ansiedade, procure ajuda profissional. Mantenha a positividade, seja auto confiante, conheça seus pontos fortes, trabalhe seus pontos fracos, reduza o stress e pratique a gratidão. Meditar também ajuda muito!
  3. Retome o contato. Aos poucos vá se introduzindo de volta na  vida dele. Chame ele pra sair através de amigos em comum. Faça programas de amigos, simples e sutis. Não fale sobre o relacionamento de vocês e não peça implore pra voltar, seja você mesma e deixe fluir naturalmente!
  4. Seja de novo a paixão dele. Durante essas saidinhas, haja da forma que você lembra que ele gostava. Seja positiva e aos poucos vá deixando ele saber que você ainda sente algo por ele. Mostre que sentiu falta do contato de vocês e lembre-se apenas de bons momentos que passaram juntos.
  5. Mostre seu novo eu. Demonstre o quanto você evoluiu e como está trabalhando para melhorar os seus defeitos. Faça tudo do jeito que ele gostaria, sempre agradando e deixando ele contente.
  6. Abra o jogo. Quando se sentir pronta, pergunte honestamente se ele ainda sente algo por você. Chame ele pra saírem sozinhos em um lugar privado para conversar sobre o assunto. Não chore ou se descabele, mas procure saber o que ele pensa sobre voltarem.
  7. Prometa um relacionamento melhor. Não adianta vocês voltarem para o mesmo relacionamento em que estavam, pois se terminaram é porque tinha algo de errado. Se comprometa a fazer o relacionamento melhor do que antes e peça a ajuda dele para que ambos mantenham suas partes.

É isso! Caso queira saber um passo a passo mais detalhado com dicas e técnicas infalíveis para reconquistar o seu ex, leia o livro Guia da Reconquista Perfeita disponível para dowload no site oficial.

5 dicas para o seu cabelo crescer mais rápido

O cabelo de uma pessoa normal cresce, em média, 1 cm por mês¹. Porém existem alguns truques caseiros interessantes que podem te ajudar caso você queira que seu cabelo cresça um pouco mais rápido que isso. #ProjetoRapunzel

Caso você sinta que seu cabelo demora muito mais rápido que o normal para crescer ou nem cresce e está ficando ralo e fininho, procure um dermatologista para descartar quaisquer problemas de saúde, ok?

5 dicas para o seu cabelo crescer mais rápido

1. Massagem

O couro cabeludo é estimulado com massagens. É interessante fazê-la durante o banho, com o couro cabeludo molhado. Com as pontas dos dedos massageie o couro cabeludo por alguns minutos. Isso estimula a circulação de sangue no local ajudando os fios a crescerem. Se você não lava o cabelo com muita frequência, pode usar escovas de cabelo que possuem bolinhas na ponta. Penteie os cabelos desde a raiz com essa escova para ajudar a massagear o couro cabeludo.

2. Hábitos saudáveis

Não fumar, beber bastante água, fazer exercícios físicos regularmente e não se entupir de alimentos gordurosos ajudam a sua saúde em geral, porém são visíveis a olho nu quando se trata de efeitos em pele e cabelos. Mantendo hábitos de vida saudáveis seus cabelos crescerão mais fortes e saudáveis.

3. Hidratação

Fazer uma hidratação poderosa pelo menos uma vez por semana com sua máscara de preferência ou até mesmo uma máscara caseira ajuda e muito a manter seu cabelo saudável. Um cabelo saudável cresce muito mais rápido, lembre-se disso!

4. Parar de prender

Quando você prende o cabelo você faz uma pressão no couro cabeludo, principalmente se seu cabelo for comprido e/ou pesado e os penteados muito puxados como coques, tranças e rabos de cavalo. Essa pressão pode fazer com que os fios caiam e quebrem. Se for necessário prender, tente não fazer muita pressão no couro cabeludo. E se o cabelo estiver molhado, não prenda jamais!

5. Vitaminas

Existem algumas vitaminas e nutrientes específicos que ajudam seu cabelo a crescer. Essas vitaminas são essenciais para o funcionamento do organismo, porém podem não ser encontradas de forma adequada na alimentação básica do dia a dia. Saiba mais sobre uma destas vitaminas em: Nova Repair.

 

¹Fonte